Over Leen, Trainer Hormoonfactor

Hoi, mijn naam is Leen Pairon en als Trainer Hormoonfactor inspireer en begeleid ik dames naar een gezonde, energieke levensstijl. Ik ben mama van een dochter van 2 jaar, echtgenote, ondernemer, een actieve dame en heb een passie voor gezonde voeding.

Hoe het allemaal begon

Ik was niet altijd zo gepassioneerd door sport en gezonde voeding. Sportief ben ik nooit echt geweest en toen ik na mijn studies ging werken, was er weinig tijd om gezond te kokkerellen en voldoende te slapen. Komt daar nog bij dat ik ondertussen een pakje sigaretten per dag rookte… Niet meteen een energieke levensstijl dus!

Omdat ik me niet goed in mijn vel voelde, besloot ik mijn gewoontes te veranderen. De eerste stap was natuurlijk stoppen met roken en de andere gezonde gewoontes volgden nadien bijna vanzelf. Ik begon aan een reeks Start to run-sessies en kreeg de smaak van het hardlopen te pakken. Sindsdien ben ik nooit meer gestopt met hardlopen en ik zou het nu geen week meer kunnen missen. En ik maakte alsmaar meer tijd vrij om gezond te koken en begon te lezen over en te experimenteren met gezonde voeding.

En het ontbrekende puzzelstukje...

In mijn zoektocht naar wat goed voor me was, kwam ik er achter dat een optimale hormoonbalans de cruciale factor is. Ondanks mijn verbeteringen in levensstijl, had ik nog steeds last van verschillende kwaaltjes. Er werd toen vastgesteld dat mijn schildklier niet optimaal werkte (hypothyreoïdie) en met die diagnose vielen veel puzzelstukjes op hun plaats. Mijn interesse voor het hele hormonale plaatje was gewekt.

Met een goede hormoonbalans voel je je beter in je vel, heb je minder last van kwaaltjes en bereik je makkelijker jouw natuurlijke gewicht. Ik besloot me verder te verdiepen in gezonde levensstijl en de link met hormonen. Ik heb er jaren over gedaan om uit te zoeken hoe ik mezelf optimaal kon ondersteunen met gezonde voeding. Als Trainer Hormoonfactor is het nu mijn missie om deze kennis met jou te delen en jou op weg te helpen naar een energieke levensstijl en gezond gewicht.

Van roker tot marathonloper

Ondertussen zijn de pakjes sigaretten al heel lang verleden tijd en heb ik zelfs enkele marathons op mijn palmares staan. Ik hou van mijn nieuwe levensstijl en kan me geen leven zonder sport of lekkere smoothies meer voorstellen. Wat niet wil zeggen dat ik altijd heel fanatiek ben. Je goed voelen bij je levensstijl, betekent ook dat je jezelf niet te veel regels mag opleggen. Als je grotendeels bewust en gezond leeft, kan het heus geen kwaad om af en toe eens te “(ge)zondigen”. De zonde smaakt dan eens zo goed…

Gepassioneerde coach

Ik ben ervan overtuigd dat je zelf veel invloed hebt op je energieniveau, gewicht en hormoonbalans. Met de juiste aanpassingen in je levensstijl voel je al snel het verschil. Daar wil ik dames bewust van maken en hen deze kennis meegeven zodat ze zelf weer aan het roer staan van hun leven.

Het geeft me veel voldoening deze kennis nu met andere dames te kunnen delen en hen op weg te helpen naar een gezonde energieke levensstijl. En deze dames zien stralen als ze hun levensstijl aanpassen, daar doe ik het voor.

Ben jij klaar om je weer fit en energiek te voelen?

Als Trainer Hormoonfactor ga ik samen met jou aan de slag. Je krijgt van mij een persoonlijk adviesplan met adviezen op vlak van voeding, training en stressbeperking om je levensstijl te verbeteren. Door deze 3 aspecten aan te pakken voel je je fitter en krijg je opnieuw energie.

Voor wie zelf aan de slag wil, is er de Hormoonfactor kickstart. Voor wie meer begeleiding wenst, raad ik de Hormoonfactor all-in 3 maanden coaching formule aan.

Meer informatie