Wist je dat je hormonen je humeur en geluksgevoel beïnvloeden? Er zijn verschillende feelgood hormonen die je stemming verbeteren zoals serotonine, oxytocine en endorfine. Deze happy hormonen kan je een boost geven met de juiste voeding, beweging, mindset en koude. In deze blog krijg je 3 tips om je stemming te verbeteren. (meer…)
