maca poeder superfood voor je hormoonbalans

Superfood: maca poeder voor je hormoonbalans

Om gezond te leven, hoef je geen superfoods te eten. Ze zijn in ieder geval geen vervanging van een gezond voedingspatroon. Maar als de basis van je voeding al grotendeels puur en onbewerkt is, kunnen ze wel een goede toevoeging zijn. De term superfoods wordt vaak gebruikt voor voedingswaren die al heel lang in andere culturen gebruikt worden omwille van hun talrijke voordelen. Het zijn producten die een hoog gehalte aan bepaalde voedingsstoffen hebben.  Maca of Peruviaanse ginseng is zo één van die zogenaamde superfoods.