trage schildklier hypothyreoidie symptomen

Trage schildklier: symptomen en oorzaken

Je schildklier wordt ook wel eens de motor van je lichaam genoemd. Deze kleine klier die zich in je hals bevindt is verantwoordelijk voor je stofwisseling. Wanneer je schildklier niet voldoende hormonen produceert, zal zich dat gaan uiten in allerlei klachten.

Dat heb ik jaren geleden zelf kunnen vaststellen. Ik had een heel actieve levensstijl, maar was de laatste tijd erg vermoeid. Rusten en slapen hielp niet. De vermoeidheid bleef aanhouden en ondanks mijn goede conditie leken mijn benen wel 20kg te wegen als ik een trap op moest. Na een lange zoektocht werd hypothyreoïdie (trage schildklier) vastgesteld. Het is door deze ervaring dat mijn interesse voor het hele hormonale plaatje en een goede hormoonbalans gewekt werd, omdat ik zelf had ervaren hoe belangrijk een goede hormoonbalans is om je fit en energiek te voelen. En welke rol je schildklier daarin speelt.

Wat doet je schildklier?

De schildklier zorgt voor je stofwisseling , darmwerking, warmtehuishouding, doorbloeding, zenuwgeleiding en energie-aanvoer voor het immuunsysteem. Het zal je dus niet verwonderen dat een probleem met de schildklier zich op vele vlakken kan gaan uiten.

Welke schildklierproblemen kunnen zich voordoen?

Er kan een probleem zijn met de schildklier zelf waardoor die te weinig schildklierhormoon (T4) aanmaakt. Dit is een medisch probleem en kan gemeten worden in het bloed. De hypofyse produceert TSH (thyroid stimulating hormone) om de schildklier te stimuleren T4 aan te maken, maar de schildklier reageert daar niet of onvoldoende op. De TSH waarde zal dan boven de norm liggen terwijl de T4 waarde te laag is. Bij medische hypothyreoïdie zal de arts meestal synthetisch schildklierhormoon T4 voorschrijven.

Vaak zien we in de praktijk ook mensen waarvan de schildklierwaarden (TSH en T4) binnen de normen liggen en die toch symptomen vertonen van een trage schildklier. Dan gaat er meestal iets mis met de omzetting in de lever van het schildklierhormoon T4 naar de vrije vorm T3. Problemen met de omzetting zijn leefstijlgebonden en zullen door een reguliere arts niet opgemerkt worden, aangezien die gewoonlijk geen T3 waarde meet.

Wat zijn de symptomen van een trage schildklier (hypothyreoïdie)?

Volgende symptomen kunnen wijzen op een trage schildklier:

  • Extreme vermoeidheid
  • Ochtendtemperatuur lager dan 36,4°C
  • Depressieve gevoelens en angsten (veroorzaakt door lage serotonine)
  • Constipatie
  • Gewrichtspijnen en spierkrampen
  • Droog haar en haaruitval
  • Droge huid
  • Hoofdpijn
  • PMS klachten
  • Koude handen en koude voeten
  • Slechte doorbloeding: bleke huid, couperose, bleke lippen, …
  • Opgezette schildklier (krop in de hals)
  • Buitenste deel wenkbrauwen weggevallen
  • Gewichtstoename
  • Hoge cholesterol (door slechte vetstofwisseling)
  • Vocht vasthouden
  • Gebarsten huid op de hielen
  • Slecht zicht
  • Folliculaire keratose (bultjes op de achterkant van de bovenarm)
  • Carpale tunnel syndroom
  • Candida schimmelinfectie
  • Aambeien
  • Lage weerstand
  • Psychische klachten zoals negatief zelfbeeld, stemmingswisselingen, futloos zijn, uitstelgedrag, concentratiestoornissen, …

Bij enkele symptomen is er natuurlijk niet meteen sprake van een trage schildklier, maar als je veel symptomen uit de lijst herkent, kan dit wel een alarmsignaal zijn.

Wat zijn de oorzaken van een trage schildklier?

Bij medische hypothyreoïdie gaat het in 90% van de gevallen om een auto-immuunziekte, namelijk Hashimoto. Of je Hashimoto hebt, kan ook gemeten worden aan de hand van antilichamen in het bloed.

Bij een omzettingsprobleem van T4 naar T3 kunnen verschillende oorzaken meespelen:

  • Overbelaste lever (door toxische stoffen, alcohol, lekkende darm, …)
  • Te weinig selenium (co-factor nodig voor omzetting)
  • Te weinig progesteron (bijvoorbeeld na de overgang)
  • Langdurige crashdiëten met strenge caloriebeperking
  • Slechte darmwerking (bijvoorbeeld lekkende darm)
  • Extreem weinig koolhydraten eten

Ook te weinig jodium innemen via de voeding of een te lage eiwitinname (schildklierhormoon wordt gemaakt van het aminozuur tyrosine) kunnen problemen met de schildklier geven.

Vaak zien we ook schildklierproblemen ontstaan na trauma’s zoals een ongeval, operatie, … of na de zwangerschap (ook wel post-partum hypothyreoïdie genoemd).

Link met andere hormonale klachten

In de praktijk komen schildklier- en bijnierproblemen vaak samen voor. Bij bijnieruitputting vermindert het lichaam de omzetting van T4 naar T3. Als de bijnieren rust krijgen en kunnen herstellen, zal de schildklier ook weer beter gaan werken.

Zoals je kan lezen zijn veel oorzaken aan te pakken met levensstijl. In een volgende blog ga ik dan ook dieper in op wat je zelf kan doen om symptomen van trage schildklier te voorkomen of aan te pakken.

Ik ben op dat vlak ervaringsdeskundige want kreeg na een lange zoektocht jaren geleden de diagnose hypothyreoïdie (trage schildklier). Ik weet dus uit ervaring wat het belang is van voeding en levensstijl in het algemeen voor een goede schildklierwerking. Omdat ik mijn ervaringen graag wil delen, werk ik een volledig stappenplan uit voor een optimale schildklierwerking. Met tips voor voeding, training en stressreductie, inclusief recepten en opdrachten om mee aan de slag te gaan!

Gratis online workshop “Boost je schildklier in 3 stappen”

Voel je je vermoeid?
Lukt het je niet om een gezond gewicht te bereiken of te behouden?
Ben je daarnaast ook nog lusteloos en heb je last van sombere gevoelens?
Heb je droge haren en huid en ben je regelmatig geconstipeerd?

Allemaal symptomen die erop kunnen wijzen dat je schildklier niet optimaal werkt.

In deze online workshop leer je:

  • Wat de symptomen zijn van een trage schildklier.
  • Welke verschillende schildklierproblemen er zijn.
  • Hoe het kan dat je schildklierwaarden goed zijn en je toch klachten hebt.
  • Welke rol voeding en leefstijl spelen in een goede schildklierwerking.

Na deze gratis online workshop weet je welke stappen je zelf kan zetten om je schildklierwerking te optimaliseren.

Reserveer je plaats >>

webinar Boost je schildklier in 3 stappen

Delen:

2 reacties

  1. Avatar

    Beste,
    Ik heb zojuist uw artikel gelezen ivm de trage schildklier …
    graag had ik hierover wat meer informatie gehad.
    Alvast bedankt

  2. Avatar

    Ja, ik ben geïnteresseerd in uw expertise. Sinds vorig jaar april ben ik nl. behandeld door een Indiase arts die werkt met spuiten van Thyeroidinum, Thyobalans, (en Lucopus, nog niet genomen) wat betreft de trage schildklier plus dagelijkse druppels en korrels. Dit gaat om Auyrvedische en homeopatische middelen. Maar de schildklier waarden zijn de verkeerde kant op gestegen. Ik heb er nu voor gekozen om drie maanden helemaal niets meer daarvan in te nemen. Ik let op suikers en andere elementen wat betreft voeding. En ik ben zeer gericht op de reductie van stress. Want ik heb een druk én mooi leven. Dit lukt me daarom aardig. Heeft u ooit te maken gehad met middelen vanuit deze branche?? Dan graag tips of uw mening hierover.

Geef een reactie