Workshop Gezond ontbijt (online)
Een interactieve workshop die je kan volgen vanuit je eigen keuken. Je krijgt praktische tips voor een energieke start van de dag. Je leert hoe je een lekker en verzadigend ontbijt kan samenstellen dat je de hele voormiddag energie geeft en bovendien goed is voor je hormoonbalans.
Workshop Gezonde lunch to go (online)
Een interactieve workshop die je kan volgen vanuit je eigen keuken. Met tips en tricks om met een minimum aan tijd een gezonde lunch voor te bereiden om mee te nemen. We bereiden samen 3 makkelijke en gezonde lunchrecepten en je krijgt na afloop alle tips en recepten.
Infosessie Hormoonfactor
Een infosessie over de invloed van leefstijl (voeding, training en stress) op je hormonen. Ik vertel je mijn persoonlijke verhaal en je krijgt een introductie in de Hormoonfactor aanpak.
Workshop Gezondigen
Een gezonde levensstijl aanhouden betekent niet dat je jezelf alles hoeft te ontzeggen. Tijdens deze interactieve workshop krijg gaan we lekkere en gezonde tussendoortjes en zoetigheden klaarmaken.
Over How about healthy
Hoi, mijn naam is Leen Pairon en als Trainer Hormoonfactor inspireer en begeleid ik dames naar een gezonde, energieke levensstijl. Ik ben mama van een dochter van 5 jaar, echtgenote, ondernemer, een actieve dame en heb een passie voor gezonde voeding.
Ik was niet altijd zo gepassioneerd door sport en gezonde voeding. Omdat ik me niet goed in mijn vel voelde, besloot ik mijn gewoontes te veranderen. In mijn zoektocht naar wat goed voor me was, kwam ik er achter dat een optimale hormoonbalans de cruciale factor is.
Gratis e-book
Gratis recepten en tips in je mailbox. Schrijf je hier in:
Zoeken
In deze gratis masterclass "Happy food, happy hormonen" leer je welke rol je hormonen spelen in je gewicht, energiepeil en gezondheid en hoe je met gezonde voeding, beweging en stressreductie je hormonen in balans brengt. |